Har du fått höra att viktnedgång bara handlar om att äta mindre kalorier eller träna hårdare men ändå inte lyckats få det att hålla? Du är inte ensam. Problemet är inte brist på disciplin utan att vi har lärt oss att tänka fel kring viktnedgång och därför hjälper jag dig att genom att förstå hur kroppen fungerar nå målet om idealvikt och hållbar livsstil.
armin Mangafic
Hälsocoach
